MEDIA MARATÓN DE LATINA

El pasado Domingo 28 de Febrero celebramos la ya tradicional Media Maratón de la Latina. Un vendaval rosa recorrio el barrio y la Casa de Campo y terminó en grupo en la pista del Polideportivo de Aluche donde tan duramente entrena cuando hace frío o calor, bajo la lluvia, la nieve, al sol o en la oscuridad como viene siendo habitual desde que robaron los cables de la iluminación. Menos mal que poco a poco se van alargando los días y dentro de poco la deseada iluminación ya no será necesaria.

Después botellines y tapitas en el Burgales donde se hizo entrega de los carnets del Club y algun otro obsequio. Arriba podéis ver el video y aqui abajo o en la sección de fotos un album con los mejores mometos de la carrera y del tercer tiempo. Ahora a seguir entrenando para llegar lo mejor posible al MAPOMA.

 

RESUMEN DEL 2009 EN IMÁGENES

 

Un año más el vendaval ha hecho kilometros como para dar la vuelta al mundo. Ha sido un año repleto de diezmiles, medias maratones, maratones, ultramaratones y sobre todo de entrenamientos en pista o fuera de ella. Hubo muchos buenos momentos, aunque tambien lo pasamos mal con Javier Losada, al que esperamos ver pronto entrenando entre nosotros. Mientras tanto aquí encima tenéis el resumen en imágenes de lo que ha sido este año(enchufad los altavoces y si queréis verlo a pantalla completa pinchad en el seguno icono de la parte inferior).

¡Feliz 2010!

 

Una nueva maratón engrosa el curriculum del vendaval además del debut maratoniano de Luismi. Ya queda menos para el MAPOMA 2010. Mientras tanto aquí tenéis las fotos de la maratón zaragozana.

 

Los más internacionales de nuestros corredores representaron al vendaval en la prestigiosa maratón de Nueva York. Este es un avance de las fotos. Esperemos que nos envien alguna más e incluso algún reportaje periodístico.

 

EMPIEZA UNA NUEVA TEMPORADA

Un año más, el vendaval comienza sus actividades después de las vacaciones. Aunque muchos ni siquiera han dejado de entrenar preparando nuevas maratones como las de Zaragoza, San Sebastián, Nueva York, etc. El sábado 26 de septiembre tuvimos el primer evento en el que nos juntamos unos cuantos para celebrar el cumpleaños de Cándido, el cumpleaños y jubilación de Julián y la boda de la hija de Goyo. Comenzamos el día con un entrenamiento por la Casa de Campo en el que se evidenció la diferencia de estado de forma entre los maratonianos y los que no lo somos. Donde no hubo apenas difernecias fue a la hora de degustar las sustanciales viandas que nos fueron servidas sobre el césped del aparcamiento del Zoo. El vino y la cerveza también tuvieron importantes efectos, causando cantes y bailes entre los asistentes. Aquí abajo os dejamos fotos y videos del evento.

FOTOS

LAS JOTAS DE CARLOS CARLOS

 

 

El vendaval estuvo presente en esta mítica prueba y como siempre la superó con éxito. Felicitamos a los valientes Alberto, Jorge, Oscar y a Pedro por la "machada". Seguro que el año que viene se apunta alguien más. De momento disfrutemos con estas fotos.

 

GRAN FIESTA LÚDICO-DEPORTIVA, VALDEMORILLO-ABANTOS

El pasado sábado 20 de Junio algunos valientes del vendaval tuvieron la suerte de poder disfrutar de un agradable día de atletismo por el monte Abantos y un buen baño y barbacoa en casa de Julián en Valdemorillo. El que escribe, que tenía otros compromisos, se quedó con ganas de asistir. Por ello os transcribo la crónica de Dani.  

“Gran día de atletismo el vivido ayer en la sierra de Madrid, el vendaval estuvo a gran altura (Abantos).La bajada la hice por primera vez  " atrochando " por senderos de cabras , tengo los cuadriceps totalmente cargados, me tengo que comprar unas zapatillas de montaña , pase bastante miedo...estoy rojo como un cangrejo .

De lo mejorcito, la sangría que Luismi nos tenía preparada y  que entraba directamente en vena , joder no teníamos agua pero fue un buen cambio para hidratarnos.

Como decía el falso espía en " mentiras arriesgadas " : SOY UN MIEEEEEEEEERDA...... , antes de llegar al Malagón paré, no podía más, creo que pocos de los que subimos no paro , algún valiente hubo ; de tres veces que he subido , dos he caminado y una llegué hasta el final , 44 minutos en el Malagón , por delante Gonzalo, Luismi y Juanito con su bici , luego agrupación y  para arriba .

Luego fuimos a Valdemorillo y lo celebramos por todo lo alto ;como siempre ,  Julián fue un anfitrión inmejorable ; luego café en la manzana , algunos un cubatita en mi barrio y por la noche unas cervecitas con ángel y familia.

Se echó en falta algún bikini y el tanga de el gorrilla pero.............

Un abrazo y seguimos entrenando”

BUENAS NOTICIAS

Parece ser que las noticias sobre Javier son muy buenas. Salió de la UCI el día 1 de Junio y le trasladaron a una habitación de planta. Muy pronto le trasladaran del Clínico a la clínica de ASEPEYO de Coslada donde comenzará la rehabilitación.  Como es lógico todavía tiene cierta debilidad, pero  poco a poco irá recuperando la movilidad de todo el cuerpo. Ánimo no le falta e incluso como nos cuentan ha pedido beber ¡sidra!.  Seguro que con un poco de ese rico caldo y otro poco de la rehabilitación, pronto podremos verle correr junto a nosotros.Mientras tanto algunos del vendaval han tenido la oportunidad de visitarlo para animarle y acompañar a M.Luz y familia.

Si todo sigue así seguro que habrá muchas cosas que celebrar el sábado 20 con la ya tradicional subida a Abantos y fiesta en Valdemorillo.

 

LO REALMENTE IMPORTANTE

Ahora nos tocaría hablar de las experiencias tras las maratones de Madrid y Vitoria pero eso ha quedado en segundo plano desde que Mari Luz, la mujer de Javier Losada, nos comunicó que su marido sufrió un derrame cerebral el día 15 de Mayo y esta despertando de un coma inducido y que su estado es grave aunque estable.

En estos momentos lo único importante es que Javier se recupere.

Estamos seguros de que Javier superará la carrera más importante de su vida y de que pronto podremos compartir entrenamientos por la Casa de Campo o en la pista del polideportivo.

¡Ánimo Javier y familia!

 

 

 

ESTAMOS PREPARADOS Y EQUIPADOS

Afrontamos las últimas semanas de entreno para las distintas martones, medias maratones o diezmiles, y lo hacemos a lo grande, posando ante las cámaras como un equipo profesional.

Lo de profesional va por las equipaciones: chupa, chándal, sudadera, camiseta, mallas y  esos ya famosos pantalones y camiseta de tirantes de color rosa que nos hace tan reconocibles en todas las carreras. Esa profesionalidad se la debemos agradecer a nuestro gran mecenas-presidente-amigo, Cádido. La otra profesionalidad, la de atletas es más cuestionable, sobre todo si vemos las fotos de “Entrenando en la pista y foto oficial 16-04-09”. A ver si nos coordinamos un poquito en lo de la técnica de carrera.

Días antes del MAPOMA, nos asaltan los nervios, comienzan las apuestas y nuestro capitán Dani recopila los tiempos para la ya tradicional porra de las maratones. En cuanto haya recopilado todas las apuestas la publicaremos aquí.

 

MEDIA MARATÓN DE LATINA

BONITA CARRERA LA DEL PASADO DOMINGO 22 DE FEBRERO POR LAS CALLES Y PARQUES DE NUESTRO BARRIO Y CON META EN NUESTRA PISTA DE ENTRENAMIENTO EN EL POLIDEPORTIVO ALUCHE.

HICIMOS GRUPO Y LO PASAMOS MUY BIEN. CORRIMOS, CANTAMOS Y DISFRUTAMOS COMO ENANOS. AL FINAL ENTRAMOS CASI TODOS EN GRUPO, INCLUIDO CÁNDIDO, QUE SE UNIÓ A LA FIESTA EN LOS KILOMETROS FINALES .

AQUI MOSTRAMOS EL VIDEO DE LA LLEGADA EN GRUPO:

LA FOTOS DE LA CARRERA:

¡BUENO, CHICOS Y CHICAS, LA GENTE EMPIEZA A ANIMARSE Y A COLABORAR EN LA ELABORACIÓN DE NUESTRA WEB!.

LUIS NOS HA MANDADO LA TERCERA ENTREGA SOBRE "INTENSIDADES SEGÚN ESFUERZOS 3 ". EN ELLA SE EXPLICAN QUE CAPACIDADES SE DESARROLLAN A TRAVÉS DE LOS DISTINTOS MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO SEGÚN SU INTENSIDAD DE ESFUERZO. PODÉIS VERLA EN LA SECCIÓN DE COLABORACIONES O PINCHANDO AQUÍ.

YA ESTA LA SEGUNDA COLABORACIÓN "FISIOLOGIA PARÁMETOS CARDIACOS 2" Y PODÉIS VERLA EN LA SECCIÓN DE COLABORACIONES O PINCHANDO AQUÍ.

EL PRIMERO HA SIDO NUESTRO COMPAÑERO LUIS AIZPURUA GASTÓN QUE TIENE PREPARADOS DIVERSOS TEMAS SOBRE FISIOLOGÍA, ENTRENAMIENTOS, ETC. Y NOS HA ENVIADO SU PRIMERA COLABORACIÓN QUE PODÉIS VER EN LA SECCIÓN DE COLABORACIONES O PINCHANDO AQUÍ